منتشر شده 25 ژانویه 2023. اخرین به روز رسانی 25 ژانویه 2023 توسط الیزابت لیندمن   /  این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. پرش به دستور – چاپ این سوپ کاری سیب زمینی نخودچی یک غذای خوشمزه، مغذی و مقرون به صرفه در یک کاسه است! این سوپ مملو از خواص گیاهی است، این سوپ … ادامه
برای حفظ یک سبک زندگی سالم، باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و غذای سالم بخورید. انجام این کار می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها کمک کند. مسئله ای که بیشتر افراد با آن مواجه هستند، یافتن زمان برای یافتن غذاهای مناسب برای خوردن و همچنین تهیه … ادامه
سیستم ایمنی نقش مهمی در مبارزه با عفونت ها، بیماری ها و بیماری ها دارد. با این حال، گاهی اوقات ممکن است به دلیل عوامل متعددی مانند استرس، رژیم غذایی نامناسب، کمبود خواب و فعالیت بدنی و حتی ژنتیک ضعیف شود. این می تواند شما را مستعد ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کند. … ادامه
(آخرین به روز رسانی در: 13 سپتامبر 2019) تناسب اندام کودکان را می توان بهبود بخشید یکی از دغدغه های امروز شهرستان ما کاهش آن است بازی های تناسب اندام بچه ها. این روند چند سال پیش مورد توجه قرار گرفت و به نظر می رسد یک مشکل ادامه دار باشد. برای یافتن دلایلی که … ادامه
3 فوریه 2023• توسط آلیسا این سوپ ضد التهابی زنجبیل و هویج زردچوبه به همان اندازه که آرامش بخش است، شفابخش است. این سوپ با طعم های قوی مانند سیر، رازیانه و زنجبیل و سرشار از مواد ضد التهابی، سوپ زمستانی عالی است. این دقیقاً یک راز نیست که من عاشق سوپ هستم، مخصوصاً وقتی … ادامه
منتشر شده 2 فوریه 2023. اخرین به روز رسانی 31 ژانویه 2023 توسط الیزابت لیندمن   /  این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. پرش به دستور – چاپ این سالاد کلم بروکسل تراشیده شده حاوی سیب های بریده شده شیرین، گردوی شیرین، پیاز قرمز است و در یک سس ساده و خوشمزه سرکه سیب عسلی … ادامه
من عاشق غذا، علم، عکاسی و ایجاد دستور العمل های جدید هستم و به زندگی با کربوهیدرات کم و ورزش منظم اعتقاد دارم. به‌عنوان یک دانش‌آموز، دیدگاه‌هایم را بر اساس تحقیقات معتبر استوار می‌کنم و تجربه دست اولی در مورد رژیم کم کربوهیدرات دارم. هر دو در وبلاگ من، در برنامه ها و کتاب های … ادامه
اگر در هر مقطعی به مصرف کمتر شکر فکر کرده اید، احتمالاً متوجه شده اید که شکر تقریباً در همه چیز وجود دارد. همه با این مفهوم آشنا هستند که شیرینی ها و سایر غذاهای پخته شده فروخته شده در فروشگاه های رفاه تنها غذاهایی نیستند که حاوی شکر هستند، اما رابطه عاشقانه با شکر … ادامه
این یکی از خطرناک ترین افسانه ها در مورد ویروس است. همه گیری COVID-19 بسیار واقعی است و باعث مرگ صدها هزار نفر در سراسر جهان شده است. این ویروس بسیار مسری است و می تواند به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل شود. علائم COVID-19 شامل تب، سرفه، تنگی نفس و از دست … ادامه
(آخرین به روز رسانی در: 18 سپتامبر 2019) کلاژن چیست؟ شما بدون شک در مورد محبوبیت و پوشش آن شنیده و دیده اید کلاژن رشد در دهه گذشته؛ کلاژن در تلویزیون در تبلیغات و اخبار و کرم ها و سرم های شگفت انگیز موجود حاوی این ماده مرموز جدید. آیا ما واقعاً می دانیم کلاژن … ادامه