لیست کامل غذاهای خوب ، بد و خنثی برای گروه خونی A.


با استفاده از کتاب منبع تغذیه مناسب برای گروه خونی شما نوشته پروفسور پیتر دی آدامو (منبع 1 منبع 2 منبع 3) می توانید بهترین غذاهای مفید ، خنثی (نه مفید و مضر) و غذاهای مضر در رده های مختلف غذایی را در فرم مشاهده کنید. از چندین میز

گوشت و طیور:

مفید خنثی زیان آور
جوجه

بوقلمون

مرغ قرنیه

جوجه های گوشتی (مرغ بازی)

بیکن

گوشت گاو

گوشت چرخ كرده

بوفالو

من

گاز

کبد

گوشت بره

کبک

قرقاول

گوشت خوک

بلدرچین

خرگوش

گوشت گوساله

آیا گروه خونی شما را در برابر کرونا محافظت می کند؟ (تحقیقات 2021)

ماهی و صدف:

مفید خنثی زیان آور
ماهی کپور

ماهی کاد یا ماهی روغنی

ماهی طنز

تام خال مخالی

Monkfish

اردک ماهی

ماهی قرمز

ماهی رنگین کمان

ماهی سالمون

ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا

ساردین

چه خواهد شد

ماهی سفید

ماهی تن

فیله ماهی

اردک ماهی

ماهی سوزوکی

اره ماهی

ماهی دم زرد

ماهی کولی

ماهی باراکودا

گربه ماهی

خاویار

باید

ماهی قزل آلا

خرچنگ

ماهی مار

کفش ماهیگیری

نصف ماهی

ماهی هادوک

لوزی ماهی

شاه ماهی

لابستر

ماهی آزاد دودی

صدف صدف

ماهی مرکب

صدف صدف

صدف صدفی

میگو

ماهی مرکب

برج های ماهی راه راه

حبوبات و حبوبات:

مفید خنثی زیان آور
ماش قرمز یا لوبیا قرمز آزوکی

لوبیا سیاه

لوبیا سبز

لوبیا چیتی

دانه های سویا

لنزها

نخود فرنگی

دعاها

حبوبات کشاورزی

باقالی

لوبیا گیکاما

نخود فرنگی یا نخود فرنگی را بکشید

لوبیا سبز یا رشته ای ،

لوبیا سفید

نخود سبز

نخود سبز کوچک

نخود فرنگی برف

دعای مسی

نخود فرنگی

لوبیاهای قرمز

لوبیا لیما

لوبیا سفید

لوبیاهای قرمز

تمر هندی

روغن ها و چربی ها:

مفید خنثی زیان آور
دانه کتان

روغن زیتون

روغن کبد ماهی کاد

کلزا یا روغن کلزا

ذرت

بادام زمینی

گلرنگ

روغن کنجد

تخم مرغ و لبنیات:

مفید خنثی زیان آور
پنیر سویا

شیر سویا

پنیر کشاورز یا پنیر محلی

پنیر فتا

پنیر بز

شیر بز

کفیر

موزارلا (کم چرب)

پنیر ریکوتا (کم چرب)

پنیر رشته ای

ماست میوه ای

ماست است

تخم مرغ

پنیر آمریکایی

پنیر راه راه آبی

پنیر خرد شده

کره

دوغ یا دوغ

پنیر کامبر یا پنیر نرم فرانسوی

کازئین

پنیر چدار

Colby ost

پنیر کلوچه

پنیر خامه ای

ادام اوست

ostment ost

کشک

بستنی

Jalzberg ost

پنیر مونتری جک

پنیر هیولا

پنیر پارمسان

پنیر پروولون

2٪ شربت دوغ

پنیر سوییسی

کشک

شیر کامل

آجیل و آجیل:

مفید خنثی زیان آور
بادام زمینی و کره بادام زمینی

دانه کدو تنبل

کره بادام

بادام

فندق

هتل

گردوی آمریکایی

لیچی یا میوه قرمز

فندق استرالیایی

دانه های کاج

بیرکس

کنجد

دانه های آفتابگردان

کنجد یا خامه

کره تخمه آفتابگردان

گردو

آجیل برزیلی

بادام ها

پسته

دانه ها و نوشیدنی ها:

مفید خنثی زیان آور
قهوه

(معمولی و بدون کافئین)

چای سبز

شراب قرمز

شراب سفید آبجو

نوشیدنی های مقطر

آب معدنی

نوشیدنی های رژیمی

نوشیدنی بدون الکل

انواع نوشیدنی ها

چای سیاه

غلات و ماکارونی:

مفید خنثی زیان آور
کاشا یا گندم سیاه

دو سر دارد

ریسمل

روگمل

رشته فرنگی Soba

کنگر فرنگی

ماکارونی

ماکارونی کوسکوس

بلغور جو دوسر

گلوتن

پودر گندم

رشته فرنگی گندم

آرد کینوا

برنج:

باسمتی

رنگ قهوه ای

سفید

برنج وحشی

آرد سفید

آرد گندم کامل

پاستا Semulje

ماکارونی اسفناج

غلات:

مفید خنثی زیان آور
دانه های آمارانت

دانه های کاشا یا گندم سیاه

برو

کورن فلکس یا غلات صبحانه

ارد ذرت

ریسکرم

گندم نرم

ارزن پف کرده

برنج

توسط سابوس

بلغور جو دوسر

ریسک لید

گندم را خرد کنید

خامه گندم

گرانولا

آجیل انگور

هفت دانه

آبگوشت گندم

سبوس گندم

جوانه گندم

ادویه ها:

مفید خنثی زیان آور
.ردل مربا

سالاد

دسر

سس گوجه

سس مایونز

ترشی

سس ووسترشر

نان و مافین:

مفید خنثی زیان آور
نان سسسس

نان ازکیل

نان سویا

نان جوانه گندم

کیک های برنجی

نان برنج قهوه ای

نان ذرت

نان فینی ترد

نان بدون گلوتن

مافین های ارزن

مافین سبوس دار بسازید

نان چاودار 100٪

نان چاودار ترد

نان گندم را تقسیم کنید

نان سبوس دار

پروتئین مو با محتوای پروتئین بالا

چند قرص نان

نان های انگلیسی

نان پامپرنیکل

مافین سبوس گندم

نان سبوس دار

ر نان

ادویه ها:

مفید خنثی زیان آور
از ثروت

ملاس نیشکر

ملاس

سیر

زنجبیل

میسو

سس سویا

تمر هندی

.ار

فلفل قرمز یا فلفل دلمه ای

بادام

رازیانه

.ودزو

र یحان

بوی برگ

ورنوب

ادویه کاری

بودن

رازیانه

عسل

ترب کوهی

جلبک دریایی

هندی جوز هندی

پونه کوهی

جعفری

وانیل

ترشی کاپریک

ژلاتین تکی

فلفل سیاه

فلفل سفید

فلفل قرمز

فلفل تند کاین

فلفل قرمز

سرکه سیب

سرکه شراب قرمز

سرکه شراب سفید

سرکه بازامیک

سبزیجات:

مفید خنثی زیان آور
جوانه یونجه

کنگر فرنگی

سیب ترشی

برگها را هم بزنید

کلم بروکلی

هویج

برگ کاسنی

قاصدک

کاسنی هندی

سیر

ترب کوهی

کلم

کلم پیچ

تره فرنگی

سالاد

بامیه

اسفناج قرمز

پیاز سفید

پیاز زرد

جعفری

هویج

اسکواش

آسپن

سکان سوئیسی

توفو

تمپه

.اهی

مارچوبه

آووکادو

شاخه های بامبو

لبو

گندم سیاه (کلم پیچ چینی)

زیره

گل کلم

کرفس

جعفری

Cilantro

ذرت سفید و زرد

خیار

ترب سفید

چیچوری

رازیانه

سرخس ها

سالاد بچه

سالاد بوستون

سالاد یخ زده

قارچ آبالون

داستان کوتاه

قارچ مایتاک

قارچهای شیتاکه

برگ خردل

زیتون های سبز

پیاز

کاسنی قرمز

جلبک دریایی

موسیر ایرانی

جوانه بروکسل

جوانه ماش

جوانه تربچه

کدو تنبل

فندق

کدو سبز

کلم چینی

کلم قرمز

کلم سفید

بادمجان

لوبیا لیما

قارچ

زیتون های سیاه

زیتون یونانی

زیتون اسپانیایی

فلفل سبز

فلفل هالوپینو

فلفل قرمز و زرد

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی قرمز

سیب زمینی سفید

گوجه فرنگی

یام (نوعی سیب زمینی شیرین)

میوه ها:

مفید خنثی زیان آور
زردآلو

تمشک

زغال اخته

سیب

توت سیاه

توت قرمز

الدربری (تمشک سیاه)

انگور (انواع)

گواوا

کیوی

چه نقل قولی

لیمو ترش

لوگان بری (نوعی تمشک قرمز)

تاریخ

هندوانه

شلیل

هلو

گلابی

موز

نارگیل

انبه

خربزه

داغ

خربزه

نارنجی

پاپایا

ریواس

ماندارین

نان و کیک:

مفید خنثی زیان آور
کیک زردآلو

کیک هویج

کیک کرفس

کیک گیلاس

کیک گریپ فروت

کیک آناناس

کیک گل

کیک لیمویی

کیک سیب

کیک سرکه سیب

کیک سالاد

کیک خیار

کیک بلوبری

Druekage

کیک پرتقالی

کیک پاپایا

کیک گوجه فرنگی

گروه های خونی مختلف با چه گروه خونی می توانند ازدواج کنند؟

No Responses

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین دیدگاه‌ها
    https://2cindiet.ir/

     

    https://adiet.ir/

     

    https://atkinsshop.ir/

     

    https://arydiet.ir/

    https://badiet.ir/

     

    https://behsadiet.ir/

     

    https://cdiet.ir/

     

    https://chetorr.ir/

     

    https://cliksalamat.ir/

     

    https://clobfit.ir/

     

    https://dfdiet.ir/

     

    https://dietcolob.ir/

     

    https://dietdarmani.ir/

     

    https://dietforlife.ir/

     

    https://dietgroups.ir/

     

    https://dietiic.ir/

     

    https://dietition.ir/

     

    https://dietrejim.ir/

     

    https://dietsalamat.ir/

     

    https://dietsnews.ir/

     

    https://dranbaraa.ir/

     

    https://drbizh.ir/

     

    https://drrezbiz.ir/

     

    https://drshadibizhani.ir/

     

    https://drvitamind.ir/

     

    https://elmetaghzie.ir/

     

    https://exirsalamati.ir/

     

    https://fdiet.ir/

     

    https://fitanfood.ir/

     

    https://fitnesdiet.ir/

     

    https://fitaamin.ir/

     

    https://ganut.ir/

     

    https://foodketo.ir/

     

    https://ghafaridiete.ir/

     

    https://gi-si.ir/

     

    https://gvrt.ir/

     

    https://h-new.ir/

     

    https://happydiet.ir/

     

    https://healthdiets.ir/

     

    https://healthsnews.ir/

     

    https://hodafit.ir/

    https://kermanycom.ir/

     

    https://holodiet.ir/

     

    https://kermanyy.ir/

     

    https://ketogenicdiets.ir/

     

    https://ketodietshop.ir/

     

    https://nuteladiet.ir/

     

    https://nutgeram.ir/

     

    https://nutri-diet.ir/

     

    https://nutricell.ir/

     

    https://nutritionistsnews.ir/

     

    https://mdiet.ir/

     

    https://ketoshope.ir/

     

    https://oplasdiet.ir/

     

    https://parsiandiet.ir/

     

    https://ketozists.ir/

     

    https://laghariii.ir/

     

    https://limome.ir/

     

    https://lemondiet.ir/

     

    https://lagharifit.ir/

     

    https://maangdiet.ir/

     

    https://mi-xi.ir/

     

    https://na-hi.ir/

     

    https://na-se.ir/

     

    https://namnakk.ir/

     

    https://newsab.ir/

     

    https://newshealth.ir/

    https://nildiet.ir/

     

    https://novinn.ir/

     

    https://pcosdiet.ir/

     

    https://pezeshknew.ir/

     

    https://realnutrition.ir/

     

    https://reghim.ir/

     

    https://regimekhob.ir/

     

    https://rejimeketo.ir/

     

    https://rejimkermany.ir/

     

    https://rezhimdarmani.ir/

     

    https://rezhimeghazayi.ir/

     

    https://sabosdiet.ir/

     

    https://rezhimesalem.ir/

     

    https://salamatnew.ir/

     

    https://rezhimlaghar.ir/

     

     

    https://sebnews.ir/

     

    https://zolangdiet.ir/

     

    https://zdiet.ir/

     

    https://xdiet.ir/

     

    https://truediet.ir/

     

    https://taqhzie.ir/

     

    https://wellfitdiet.ir/

     

    https://taghziehnew.ir/

     

    https://sibe-salamati.ir/

     

    https://sha-min.ir/

     

    https://gamewake.ir/

     

    https://giahpezeshkan.ir/

     

    https://ispmr.ir/

     

    https://megig.ir/

     

    https://storg.ir/