آیا لازم است از اعداد کلان قدیمی استفاده مجدد کنید؟


آیا باید از اعداد ماکرو قدیمی استفاده مجدد کنید؟ این س necessarilyال لزوماً ساده نیست ، اما پاسخ کوتاه آن منفی است. ادامه مطلب را بخوانید!

شما 10 پوند وزن کم کردید و 15 برگشت

شاید آن رژیم واقعاً م workثر نبود … و شاید نباید دوباره آن را امتحان کنید! ⁠⁠
⁠⁠
آیا تا به حال رژیمی را طراحی کرده اید که واقعاً بسیار خوب عمل کند؟ کسی که به شما در کاهش وزن کمک کرده است؟ Maybe (شاید اعداد کلان آنقدر کم بود که عمدتا به بدن شما گرسنگی می داد؟)
⁠⁠
ممکن است وسوسه کننده باشد که دوباره امتحان کنید. به خصوص اگر (دوباره) وزن اضافه کرده اید و چیزهای دیگری را امتحان کرده اید که کار نمی کنند
⁠⁠
اما یک لحظه وقت بگذارید و به آن فکر کنید. ⁠⁠
⁠⁠
اگر با این رژیم لاغر شدید اما 6 ماه ، یک سال ، دو سال سریع جلو رفتید ، دوباره سعی می کنید وزن خود را کاهش دهید ، احتمالاً همان وزن ، شاید رژیم در واقع کار نکرد.
⁠⁠
از آنجا که از نظر من ، رژیم غذایی خوب نه تنها به کاهش وزن کمک می کند ، بلکه به شما در حفظ وزن نیز کمک می کند. این بدان معناست که شما مجبور نیستید چند ماه دیگر این رژیم را امتحان کنید
⁠⁠
اکثر رژیم ها جواب نمی دهند. آنها معمولاً کالری بسیار کمی دارند ، بیش از حد محدود کننده هستند و صادقانه بیشتر از آنکه فایده ای داشته باشند ، ضرر دارند
⁠⁠
به همین دلیل است که من رژیم نمی گیرم ، بنابراین من و تیمم به مشتریان خود اجازه نمی دهیم رژیم بگیرند. شیوه زندگی CNC در مورد کاهش چربی ایمن و پایدار است که از قبل برنامه ریزی شده است تا در کوتاه مدت و بلند مدت کار کند.
⁠⁠
آیا تا به حال به رژیم غذایی یا شماره های ماکرو قدیمی به امید بازگشت مجدد رژیم غذایی بازگشته اید؟ دفعه دوم کار کرد؟ ⁠⁠
⁠⁠



No Responses

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین دیدگاه‌ها
    https://2cindiet.ir/

     

    https://adiet.ir/

     

    https://atkinsshop.ir/

     

    https://arydiet.ir/

    https://badiet.ir/

     

    https://behsadiet.ir/

     

    https://cdiet.ir/

     

    https://chetorr.ir/

     

    https://cliksalamat.ir/

     

    https://clobfit.ir/

     

    https://dfdiet.ir/

     

    https://dietcolob.ir/

     

    https://dietdarmani.ir/

     

    https://dietforlife.ir/

     

    https://dietgroups.ir/

     

    https://dietiic.ir/

     

    https://dietition.ir/

     

    https://dietrejim.ir/

     

    https://dietsalamat.ir/

     

    https://dietsnews.ir/

     

    https://dranbaraa.ir/

     

    https://drbizh.ir/

     

    https://drrezbiz.ir/

     

    https://drshadibizhani.ir/

     

    https://drvitamind.ir/

     

    https://elmetaghzie.ir/

     

    https://exirsalamati.ir/

     

    https://fdiet.ir/

     

    https://fitanfood.ir/

     

    https://fitnesdiet.ir/

     

    https://fitaamin.ir/

     

    https://ganut.ir/

     

    https://foodketo.ir/

     

    https://ghafaridiete.ir/

     

    https://gi-si.ir/

     

    https://gvrt.ir/

     

    https://h-new.ir/

     

    https://happydiet.ir/

     

    https://healthdiets.ir/

     

    https://healthsnews.ir/

     

    https://hodafit.ir/

    https://kermanycom.ir/

     

    https://holodiet.ir/

     

    https://kermanyy.ir/

     

    https://ketogenicdiets.ir/

     

    https://ketodietshop.ir/

     

    https://nuteladiet.ir/

     

    https://nutgeram.ir/

     

    https://nutri-diet.ir/

     

    https://nutricell.ir/

     

    https://nutritionistsnews.ir/

     

    https://mdiet.ir/

     

    https://ketoshope.ir/

     

    https://oplasdiet.ir/

     

    https://parsiandiet.ir/

     

    https://ketozists.ir/

     

    https://laghariii.ir/

     

    https://limome.ir/

     

    https://lemondiet.ir/

     

    https://lagharifit.ir/

     

    https://maangdiet.ir/

     

    https://mi-xi.ir/

     

    https://na-hi.ir/

     

    https://na-se.ir/

     

    https://namnakk.ir/

     

    https://newsab.ir/

     

    https://newshealth.ir/

    https://nildiet.ir/

     

    https://novinn.ir/

     

    https://pcosdiet.ir/

     

    https://pezeshknew.ir/

     

    https://realnutrition.ir/

     

    https://reghim.ir/

     

    https://regimekhob.ir/

     

    https://rejimeketo.ir/

     

    https://rejimkermany.ir/

     

    https://rezhimdarmani.ir/

     

    https://rezhimeghazayi.ir/

     

    https://sabosdiet.ir/

     

    https://rezhimesalem.ir/

     

    https://salamatnew.ir/

     

    https://rezhimlaghar.ir/

     

     

    https://sebnews.ir/

     

    https://zolangdiet.ir/

     

    https://zdiet.ir/

     

    https://xdiet.ir/

     

    https://truediet.ir/

     

    https://taqhzie.ir/

     

    https://wellfitdiet.ir/

     

    https://taghziehnew.ir/

     

    https://sibe-salamati.ir/

     

    https://sha-min.ir/

     

    https://gamewake.ir/

     

    https://giahpezeshkan.ir/

     

    https://ispmr.ir/

     

    https://megig.ir/

     

    https://storg.ir/