این اسکونهای نان سودا ایرلندی نسخههای کوچکی از دستور غذای مورد علاقه ایرلندی با پیچ و تاب هستند. پوست پرتقال، کشمش یا مویز و دانه های زیره سیاه اضافه می شود، بخشی از آرد گندم کامل استفاده می شود و قبل از پخت با مخلوطی از آب پرتقال و کره آغشته می شود. این اسکون های نان نوشابه خوشمزه را با چای یا قهوه یا برای صبحانه دوست خواهید داشت، و قابل انجماد هستند، بنابراین می توانید در لحظه یکی از آنها را میل کنید!
نان نوشابه سنتی ایرلندی واقعاً حاوی هیچ “مواد” نیست، به غیر از احتمالاً مقداری کشمش یا مویز، بنابراین می توانید ادامه دهید و این را یک دستور العمل کفر آمیز بدانید. اما اینها یک راه بسیار سرگرم کننده و مینیاتوری برای لذت بردن از تغییر در دستور العمل سنتی است، که برای روز سنت پاتریک عالی است!
این دستور به کشمش/مویز، دانه های زیره، و پوست پرتقال اجازه می دهد تا قبل از افزودن به مخلوط، کمی در آب پرتقال نرم شوند و اجازه می دهد طعم ها شکوفا شوند و همه چیز نرم شود. مایع خیساندن آن مخلوط فوق العاده با کره مخلوط می شود و قبل از پخت روی اسکون ها می مالند. این یک مرحله اضافی است که ارزشش را دارد!
بیایید به آن برسیم.
به هر حال چرا به آن “نان سودا” می گویند؟
زمان اعتراف: تا همین اواخر، من فکر می کردم که نان نوشابه ایرلندی حاوی سودا است. سودا مانند: آب مقوی، آبجو، یا برخی از نوشیدنی های گازدار دیگر. به نظر می رسد، این فقط جوش شیرین است که نام خود را از آنجا گرفته است. دستور العمل هایی وجود دارد که از آبجوهای غلیظ استفاده می کنند (مثل گینس) برای ساختن آن، اما این یک هنجار نیست.
این اسکونهای نان نوشابه با افزودن جوش شیرین به خوبی پف میکنند، بنابراین مطمئن شوید که فضای زیادی روی ورقه پخت به آنها بدهید!
مواد تشکیل دهنده و جایگزین ها
- آرد همه منظوره و گندم کامل – در صورت تمایل می توانید از 100% همه منظوره با 2 قاشق غذاخوری اضافی استفاده کنید.
- قند
- جوش شیرین
- کرم تارتار
- نمک
- کره – من اینجا کره ایرلندی مثل Kerrygold رو پیشنهاد میکنم!
- اب دوغ – من عاشق استفاده از پودر دوغ هستم، برای یادداشت های زیر در مورد دوغ بیشتر را ببینید.
- تخم مرغ
- کشمش و/یا مویز – در صورت تمایل می توانید از میوه های خشک دیگری مانند زغال اخته یا میوه های بزرگتر خرد شده مانند زردآلو یا خرما استفاده کنید.
- زیره – اینها در این زمینه عالی هستند، اما اگر هیچ کدام را ندارید و نمیخواهید برای تهیه مقداری به فروشگاه بروید، میتوانید آنها را حذف کنید.
- نارنجی – در اینجا هم از پوست و هم آب میوه استفاده می شود.
نحوه نگهداری باقیمانده غذا
اسکون ها تمایل به خشک شدن سریع دارند، بنابراین توصیه می کنم ظرف 1-2 روز از آنها لذت ببرید. داخل یک ظرف بی منفذ در دمای اتاق ذخیره کن. بیش از این مدت زمان را فریز کنید. می توانید روی ورقه فر فریز کنید، سپس به کیسه زیپی منتقل کنید. اسکون های جداگانه را به مدت 20 ثانیه یا بیشتر در مایکروویو قرار دهید تا دوباره گرم شوند و لذت ببرید!
آیا می توانم به جای دوغ از شیر معمولی استفاده کنم؟
نکته کلیدی در اینجا این است که شما باید اسیدی باشد تا به درستی با جوش شیرین تعامل داشته باشد – به همین دلیل است که شیر معمولی در این دستور العمل کار نمی کند.
آیا می توانم چیزی را جایگزین دوغ کنم؟
آره! من افکار زیادی در این مورد دارم. هر زمان که در گذشته دوغ را برای دستور العمل های خاصی خریداری کرده ام، مقدار زیادی از آن به هدر رفته است – قبل از اینکه بتوانم به دستور دیگری برای تهیه با آن فکر کنم، بد می شود! یکی باید شروع به فروش آن در کارتن های کوچک به اندازه ناهار مدرسه کند. شما می روید، ایده کسب و کار رایگان برای شما! من نمی دانم چرا این وجود ندارد.
هر چه باشد. جایگزین هایی وجود دارد. دوغ پودر شده بهترین دوست من است – شما فقط آن را با آب مخلوط کنید و آماده هستید! همچنین می توانید از ماست ساده به همین نسبت استفاده کنید یا از ماست یونانی ساده که با کمی آب یا شیر مخلوط کنید تا رقیق تر شود. یا می توانید شیر را با مقداری سرکه مخلوط کنید (1 فنجان شیر تا 1 قاشق غذاخوری سرکه) تا خودتان «دوغ» درست کنید.
آیا می توانم از این نان یک نان سودا درست کنم؟
در حالی که من شخصاً آن را امتحان نکرده ام، اگر می خواهید آزمایش کنید، این چیزی است که توصیه می کنم. اگر می خواهید نان درست کنید، خمیر را به شکل یک نان گرد بزرگ در آورید، در یک ماهیتابه چدنی قرار دهید، روی آن را با قلم مو با مخلوط کره بمالید و به مدت 30-40 دقیقه بپزید.
ورق های کاغذ پوستی که من به آنها وسواس دارم
دستور العمل های دیگری که دوست خواهید داشت:
آیا می دانستید نظر دادن و رتبه بندی دستور العمل ها یکی از بهترین راه هایی است که می توانید از وبلاگ نویسان غذای مورد علاقه خود حمایت کنید؟ اگر این دستور غذا را درست کردهاید، لطفاً روی ستارههای زیر کلیک کنید تا نظر بدهید و به این دستور غذا امتیاز دهید و/یا عکسها را در رسانههای اجتماعی با استفاده از هشتگ #bowlofdelicious یا برچسبگذاری @bowlofdelicious به اشتراک بگذارید!
اسکون نان سودا ایرلندی (با کشمش، پرتقال و زیره سیاه)
اسکون نان سودا ایرلندی با آرد گندم کامل، با کشمش، پوست پرتقال و دانه زیره درست شده است.
این دستور العمل را ذخیره کنید ذخیره!
چاپ
سنجاق
نرخ
خدمات: 16 اسکون ها
کالری: 205کیلو کالری
از تاریک شدن صفحه نمایش خود جلوگیری کنید
دستورالعمل ها
-
فر خود را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید و یک ورقه پخت را با کاغذ روغنی بپوشانید.
-
کشمش را اضافه کنید (1 فنجان)، زیره (1 قاشق غذاخوری)، پوست پرتقال (1 قاشق غذاخوری)و آب پرتقال (¼ فنجان) به یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید و به مدت 20 ثانیه یا بیشتر در مایکروویو قرار دهید تا گرم شود، سپس به مدت 5-10 دقیقه کنار بگذارید و هر از چند گاهی آن را دوباره هم بزنید.
-
آرد همه منظوره را با هم مخلوط کنید (3 فنجان)، آرد کامل گندم (1 فنجان)، قند (¼ فنجان)، جوش شیرین (1 ½ قاشق غذاخوری)، کرم تارتار (1 ½ قاشق غذاخوری)و نمک کوشر (½ قاشق چایخوری)، در یک کاسه بزرگ
-
5 قاشق غذاخوری کره را برش دهید (سرد مستقیم از یخچال) را به قطعات کوچک تبدیل کنید و به کاسه اضافه کنید. از یک کاتر شیرینی پزی یا چنگال برای برش کره به مخلوط آرد استفاده کنید، تا زمانی که شبیه خرده های درشت شود. نکته: اگر انجام این کار دشوار به نظر می رسد، می توانید از دستان خود برای شکستن کره استفاده کنید یا مخلوط را در غذاساز خود بپزید.
-
مایع را از مخلوط کشمش در یک کاسه کوچک دیگر بریزید. دوغ را اضافه کنید (1 ¼ فنجان)، تخم مرغ (1)و مخلوط کشمش / پوست / دانه زیره را به مخلوط آرد و کره آبکش کنید. آنقدر با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدست شود. ممکن است شکننده و در چند تکه باشد – اشکالی ندارد.
-
قسمتی از خمیر را به شکل توپی به قطر حدود 2 اینچ بغلتانید (من برای اندازه گیری یکنواخت هر قسمت از ظرف / قاشق بستنی استفاده کردم). برای اینکه خمیر خیلی چسبنده نباشد و لبه های آن نسبتاً صاف شود، از کمی آرد استفاده کنید. روی ورقه پخت پوشیده شده با پوست قرار دهید تا فضای زیادی برای پخش کردن آن وجود داشته باشد (احتمالاً نیاز به پخت دو دسته دارید).
-
در یک کاسه کوچک، ۱ قاشق غذاخوری کره باقی مانده را آب کرده و با مایع آب پرتقال آبکش شده مخلوط کنید. بالای هر کدام یک صلیب یا x شکل ببرید (یادداشت ها را ببینید)، و با برس شیرینی پزی با کره ذوب شده و مخلوط آب پرتقال بمالید.
-
با دمای 400 حدود 13 دقیقه یا تا زمانی که روی آن طلایی شود بپزید.
یادداشت
- نگهداری اسکون ها: اینها تنها به مدت 1-2 روز در یک ظرف دربسته در دمای اتاق نگهداری می شوند. تا 6 ماه در فریزر نگهداری شود. حدود 20 ثانیه در مایکروویو قرار دهید تا زمانی که می خواهید یکی را داشته باشید، آب شود!
- یک چاقوی تیز کوچک یا لنگ می تواند به برش دادن شکل متقاطع به اسکون کمک کند. این می تواند کمی مشکل باشد، و صادقانه بگویم که اگر شما آن را احساس نمی کنید، می توان آن را نادیده گرفت.
- سایر میوه های خشک تا زمانی که اندازه آنها کوچک باشد قابل استفاده است – زغال اخته خشک، زردآلو خرد شده، خرمای خرد شده و غیره. از آنچه دارید استفاده کنید!
- برای دوغ، من دوغ پودر شده را برای راحتی دوست دارم. عملکرد آن دقیقاً مانند تازه است. همچنین می توانید از ماست ساده به نسبت 1:1 به عنوان جایگزین استفاده کنید (ماست یونانی را کمی آب کنید تا با شیر یا آب رقیق شود). یا با مخلوط کردن 1 فنجان شیر کامل با 1 قاشق غذاخوری سرکه از دوغ خانگی استفاده کنید.
- این دستور غذا از Smitten Kitchen اقتباس شده است.
تغذیه
کالری: 205کیلو کالری | کربوهیدرات ها: 35g | پروتئین: 5g | چربی: 6g | چربی های اشباع شده: 3g | چربی های چند غیر اشباع: 0.4g | چربی اشباع شده: 1g | چربی ترانس: 0.2g | کلسترول: 18میلی گرم | سدیم: 234میلی گرم | پتاسیم: 216میلی گرم | فیبر: 2g | قند: 4g | ویتامین A: 181IU | ویتامین سی: 3میلی گرم | کلسیم: 36میلی گرم | اهن: 2میلی گرم
سلب مسئولیت اطلاعات تغذیه
اطلاعات تغذیه ای ارائه شده بهترین تخمین من است و شامل هیچ گونه سدیم اضافه شده از چاشنی تا مزه، هیچ ماده اختیاری نیست و برندها را در نظر نمی گیرد. من از یک API خودکار برای محاسبه این اطلاعات استفاده می کنم. با استفاده از یکی از این ابزارها، خودتان آن را محاسبه کنید:
این پست در ابتدا در 16 مارس 2014 در Bowl of Delicious ظاهر شد. با عکسهای جدید، دستورالعملهای دستور پخت بهبودیافته و اطلاعات مرتبطتر بازنشر شده است.