یک رژیم کتوژنیک معمولاً کربوهیدرات را به ۲۰ تا ۵۰ گرم در 9 میان‌بر برای کتوژنیک چیست که می‌گیرد پایان در رکورد منجر شود روز محدود میکند. البته رسیدن به کتوز معمولا بین چند روز تا چند هفته طول میکشه. این خبر خوب است که بدانید رژیمهای کم کربوهیدرات به شما کمک میکنند تا میزان … ادامه
ولع شما به شیرینی ها از بین میرود و انرژی شما بسیار بیشتر نمونه رژیم کتوژنیک میشود. با ایجاد حالت کتوزی ،توانایی بدن برای چربی سوزی و تامین انرژی ،به طور فوق العاده ای افزایش مییابد .رژیم کتوژنیک باعث میشود چربی ها در کبد به کِتون تبدیل شوند این رژیم غذایی موجب کاهش قند خون … ادامه
منتشر شده 16 فوریه 2023· اصلاح شده 16 فوریه 2023 · توسط [Urvashi Pitre] · 981 کلمه. · حدود 5 دقیقه برای خواندن این مقاله. · این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد · به عنوان یک همکار آمازون، من از خریدهای واجد شرایط درآمد کسب می کنم. پیام بگذارید اگر به دنبال یک … ادامه
پرش به دستور – چاپ ساخت سوپ قطره تخم مرغ خانگی یکی از ساده ترین راه ها برای دریافت سریع یک شام مقوی روی میز است! این دستور غذا می گیرد 15 دقیقه – شروع تا پایان (!) – و نیازی به تفت دادن ندارد. تنها چیزی که برای خرد کردن نیاز دارید مقداری پیاز … ادامه
(آخرین به روز رسانی در: 5 اوت 2018) اگر می‌خواهید درست غذا بخورید، سبزیجات قطعاً باید بخشی از برنامه سالم شما باشند. یک راه آسان و خوشمزه برای تهیه سبزیجات روزانه، تهیه سوپ سبزیجات خانگی است! سوپ سبزیجات خاصی که من بیشتر از همه به آن علاقه دارم، سوپ سبزیجاتی است که (بعضی ها) آن … ادامه
زمانی که نیاز به تخلیه ادرار از حد معمول فراتر رود به آن تکرر ادرار می‌گویند. این حالت ممکن است به طور ناگهانی بروز کرده و باعث شود که کنترل مثانه را از دست بدهید و یا اینکه به دلیل پر بودن مثانه دچار درد و ناراحتی شوید. برای آشنایی با علت و علائم … ادامه
منتشر شده 15 فوریه 2023· اصلاح شده 15 فوریه 2023 · توسط [Urvashi Pitre] · 1293 کلمه. · حدود 7 دقیقه برای خواندن این مقاله. · این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد · به عنوان یک همکار آمازون، من از خریدهای واجد شرایط درآمد کسب می کنم. 8 نظر این گوشت خوک آبدار … ادامه
آیا تا به حال در مورد استفاده از چه نوع نمک در دستور غذا سردرگم شده اید؟ نمک دریا، نمک کوشر، نمک هیمالیا، نمک خوراکی… انواع زیادی وجود دارد! تفاوت نمک کوشر با نمک خوراکی چیست، آیا می توانم به مقدار مساوی از آنها استفاده کنم؟ آیا می توانم نمک خوراکی را جایگزین نمک دریا … ادامه
اگر در حال خواندن این مطلب هستید، احتمالاً می‌دانید که افزایش میزان متابولیسم نقش مهمی در کمپین کاهش وزن شما دارد. این به شما کمک می کند سریعتر از آنچه تصور می کردید کالری بسوزانید و در نتیجه به شما کمک می کند تا از شر چربی های غیر ضروری بدن خلاص شوید. در اینجا … ادامه
(آخرین به روز رسانی در: 5 اوت 2018) این روزها چیزهای زیادی در مورد چاقی می شنویم و راه حل های معمول از جراحی بای پس معده تا درخواست اجتناب ناپذیر رژیم غذایی و ورزش را شامل می شود. اما با این همه توجه، یک جنبه از چاقی وجود دارد که هیچ کس واقعاً در … ادامه