علوم ورزشی چگونه می دانیم که مکمل هایی که مصرف می کنیم سالم هستند یا خیر؟


آنچه در این مقاله می خوانید

اگر انتقاداتی در مورد مکمل های غذایی شنیده اید ، فکر می کنید هیچ کنترلی بر صنعت مکمل های غذایی وجود ندارد ، حتی شایعات و س questionsالات زیادی در مورد آن وجود دارد.

آیا مکمل ها مانند اطمینان حاصل شود؟ آیا آزمایش و فیلتر می شوند؟ آیا آنها واقعا خوب کار می کنند؟ در این مقاله ، مجله علوم ورزشی به شما می گوید که از چه استانداردهایی برای حفظ سلامت شما استفاده شده است.

آیا مکمل ها قوانین تهیه و مصرف دارند؟

برخلاف تصور بسیاری از افراد ، مکمل ها قوانین خاص خود را دارند. قانون پیاده سازی سلامت DSHEA در سال 1994 به قانون برچسب زدن و ایمنی محصول کمک کرد.

این فعالیت توسط دفتر مکمل های غذایی سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) نظارت می شود. قوانین FDA برای روش های خوب تولید (GMP) اطمینان می دهد که تولید کنندگان تجهیزات استریل و تمیز را در کارخانه های خود نگهداری کرده و ترکیبات را بر روی مواد اولیه مورد استفاده در محصولات خود آزمایش می کنند.

محصولات و داروهای بدون نسخه قبل از عرضه به مشتری برای فروش باید به طور کامل مورد بررسی قرار گیرند. باید معیارهای قانع کننده ای برای سلامت و اثربخشی هر محصول استفاده شده وجود داشته باشد. این محصولات نیازی به تأیید FDA قبل از ورود به بازار ندارند و همچنین آزمایشات پزشکی را روی داوطلبان انجام داده اند.

چگونه می دانیم که مکمل ها سلامت ما را به خطر نمی اندازند؟

به طور کلی ، مکمل های غذایی ممکن است حاوی ترکیبات مجاز باشند و قبل از استفاده توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تأیید شوند. در سال 2006 ، قانون حمایت از حقوق مصرف کننده مکمل های غذایی و داروهای بدون نسخه را در اختیار تولیدکنندگان قرار داد تا از تولیدکنندگان در مورد عوارض جانبی جدی مکمل های غذایی به عنوان یک دستورالعمل مطلع شوند.

اگر شواهدی وجود داشته باشد که نشان می دهد یک مکمل به طور قابل توجهی سلامت انسان را به خطر می اندازد ، FDA ممکن است شرکت را متوقف کند یا حتی این محصولات را از قفسه های فروشگاه حذف کند.

آیا ادعاهایی که روی برچسب مکمل های غذایی مطرح می شود قانونی است؟

طبق معیارهای DSHEA ، تولید و توزیع مکمل های غذایی در صورت خراب بودن محصولات و ترکیبات آنها و دارای برچسب کاذب ممنوع است. تولیدکنندگان و توزیع کنندگان مسئول ارزیابی و الزاماتی هستند که قبل از ورود محصولات آنها به قفسه های فروشگاه روی برچسب آنها ظاهر می شود.

مدلیم

آنها باید شواهد علمی و معتبری داشته باشند تا ادعاهای آنها مبنی بر سالم بودن و مفید بودن محصول درست باشد و گمراه کننده نباشد. این اطمینان می دهد که محصولات از همه فیلترها مطابق با مقررات DSHEA و FDA عبور کرده اند. برچسب های رژیم غذایی با برچسب های جعلی ادعا می کنند که در درمان ، تشخیص ، کاهش ، پیشگیری و درمان بیماری موثر هستند.

کمیسیون تجارت فدرال (FTC) ، که مسئول مکمل های قانونی است ، تبلیغات نوشته شده روی برچسب ها و داخل وب سایت ها را نیز برای فروش محصولات می فروشد. FDA و FTC هر دو مسئول اقدام علیه ادعاهای ادعایی در مورد محصولات هستند.

چه استانداردهایی برای کنترل کیفیت محصول در نظر گرفته شده است؟

علاوه بر قوانین GMP ، فیلترهای مستقل تأیید محصول ، مانند فارماکوپه ایالات متحده (USP) یا فارماکوپه ، یک نسخه نسخه هستند. این کتاب فهرست کاملی از داروهای موجود در بازار است ، از جمله اطلاعات مربوط به استفاده از داروها ، عوارض جانبی ، نحوه ذخیره داروها و مواد اولیه ، روش تجزیه و تحلیل مواد اولیه و مواد جانبی ، از جمله فیزیکی و شیمیایی روش ، و … بسیار مفید بوده است.

استانداردهای مورد استفاده در صنایع دارویی و غذایی نیز در این کتابهای مرجع موجود است. NSF بین المللی و آزمایش (IFC) ، که توسط آن محصولات برای اطمینان از کیفیت مواد (از نظر تخریب) آزمایش می شوند. دو آزمایش آخر همچنین اطمینان می دهد که مقدار مواد مورد استفاده در مکمل با مقدار ذکر شده روی بسته یکسان است. آزمایش های IFN و USP همچنین تشخیص و رد تخریب و منقضی شدن محصولات برای حذف آنها از قفسه ها است.
فروشگاه ها اعلام می کنند.

در نهایت ، باید بگوییم که با وجود استقرار سیستم نظارت بر مکمل های غذایی ، مصرف کننده هنوز باید کنجکاو و پیگیر باشد. اگر به دنبال مکمل غذایی در بازار هستید ، در مورد برخی از مواد تشکیل دهنده آن تحقیق کنید و فقط آنهایی را که می خواهید استفاده کنید مصرف کنید. در واقع ، مصرف کننده آگاه ، مصرف کننده ای محتاط و سالم است.

تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com


No Responses

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین دیدگاه‌ها
    https://2cindiet.ir/

     

    https://adiet.ir/

     

    https://atkinsshop.ir/

     

    https://arydiet.ir/

    https://badiet.ir/

     

    https://behsadiet.ir/

     

    https://cdiet.ir/

     

    https://chetorr.ir/

     

    https://cliksalamat.ir/

     

    https://clobfit.ir/

     

    https://dfdiet.ir/

     

    https://dietcolob.ir/

     

    https://dietdarmani.ir/

     

    https://dietforlife.ir/

     

    https://dietgroups.ir/

     

    https://dietiic.ir/

     

    https://dietition.ir/

     

    https://dietrejim.ir/

     

    https://dietsalamat.ir/

     

    https://dietsnews.ir/

     

    https://dranbaraa.ir/

     

    https://drbizh.ir/

     

    https://drrezbiz.ir/

     

    https://drshadibizhani.ir/

     

    https://drvitamind.ir/

     

    https://elmetaghzie.ir/

     

    https://exirsalamati.ir/

     

    https://fdiet.ir/

     

    https://fitanfood.ir/

     

    https://fitnesdiet.ir/

     

    https://fitaamin.ir/

     

    https://ganut.ir/

     

    https://foodketo.ir/

     

    https://ghafaridiete.ir/

     

    https://gi-si.ir/

     

    https://gvrt.ir/

     

    https://h-new.ir/

     

    https://happydiet.ir/

     

    https://healthdiets.ir/

     

    https://healthsnews.ir/

     

    https://hodafit.ir/

    https://kermanycom.ir/

     

    https://holodiet.ir/

     

    https://kermanyy.ir/

     

    https://ketogenicdiets.ir/

     

    https://ketodietshop.ir/

     

    https://nuteladiet.ir/

     

    https://nutgeram.ir/

     

    https://nutri-diet.ir/

     

    https://nutricell.ir/

     

    https://nutritionistsnews.ir/

     

    https://mdiet.ir/

     

    https://ketoshope.ir/

     

    https://oplasdiet.ir/

     

    https://parsiandiet.ir/

     

    https://ketozists.ir/

     

    https://laghariii.ir/

     

    https://limome.ir/

     

    https://lemondiet.ir/

     

    https://lagharifit.ir/

     

    https://maangdiet.ir/

     

    https://mi-xi.ir/

     

    https://na-hi.ir/

     

    https://na-se.ir/

     

    https://namnakk.ir/

     

    https://newsab.ir/

     

    https://newshealth.ir/

    https://nildiet.ir/

     

    https://novinn.ir/

     

    https://pcosdiet.ir/

     

    https://pezeshknew.ir/

     

    https://realnutrition.ir/

     

    https://reghim.ir/

     

    https://regimekhob.ir/

     

    https://rejimeketo.ir/

     

    https://rejimkermany.ir/

     

    https://rezhimdarmani.ir/

     

    https://rezhimeghazayi.ir/

     

    https://sabosdiet.ir/

     

    https://rezhimesalem.ir/

     

    https://salamatnew.ir/

     

    https://rezhimlaghar.ir/

     

     

    https://sebnews.ir/

     

    https://zolangdiet.ir/

     

    https://zdiet.ir/

     

    https://xdiet.ir/

     

    https://truediet.ir/

     

    https://taqhzie.ir/

     

    https://wellfitdiet.ir/

     

    https://taghziehnew.ir/

     

    https://sibe-salamati.ir/

     

    https://sha-min.ir/

     

    https://gamewake.ir/

     

    https://giahpezeshkan.ir/

     

    https://ispmr.ir/

     

    https://megig.ir/

     

    https://storg.ir/