سوپ فلفل شکم پر | بهترین دستور تهیه سوپ زودپز


این یک پست حمایتی است که توسط من به نمایندگی از BUSH’S® Beans نوشته شده است. همه نظرات 100٪ متعلق به من است.

زودپز سوپ فلفل دلمه ای بهترین سوپی است که در پاییز تهیه می شود. این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردنش راحت تر است ، سریعتر آماده می شود و همه این دستور غذا را دوست دارند … این پیروزی است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  این فلفل را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن آسان تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

باید اعتراف کنم … امروز من موارد دلخواه را انتخاب می کنم:

سوپ فلفل پر از زودپز.

آه ، و اکنون دوباره احساس می کنم این سوپ است. چه کسی عاشق فلفل دلمه ای نیست؟ گوشت گاو چرخ کرده ، برنج ، لوبیا و گوجه فرنگی همه در یک فلفل پر شده و در فر با پنیر پخته می شوند.

خوب این فلفل دلمه ای به شکل سوپ است … و خیلی راحت تر است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن آسان تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

این فقط یک دلیل دیگر است که من زودپز را دوست دارم. مطمئنم که می توانید این کار را در اجاق گاز آهسته یا روی اجاق گاز نیز انجام دهید ، اما من امتحان نکرده ام.

سوپ فلفل دلمه ای گرم و آرامش بخش و خوش طعم است و پر از سبزیجات رنگارنگ است.

من از لوبیا چیلی سیاه خفیف BUSH’S® استفاده کردم که در هر لوبیا ادویه و چاشنی بسته بندی شده است ، بنابراین نیازی نیست که ادویه های مختلف زیادی اضافه کنید تا طعم سوپ شما خوب شود.

دانه های چیلی را در سوپ فلفل دلمه ای پر کنید

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  این فلفل را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن آسان تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

اگر به یک دستور تهیه سوپ پر از گیاهخواری که در زودپز تهیه می شود نیاز دارید ، گوشت گاو را حذف کرده و از آبگوشت سبزیجات استفاده کنید. لوبیا چیلی سیاه خفیف BUSH’S® مقدار زیادی پروتئین و فیبر سیر کننده را برای سیر نگه داشتن بیشتر شما فراهم می کند.

من عاشق سرو سوپ فلفل دلمه ای با کمی پنیر رنده شده و یک حبه خنک ترش هستم. بسیار با طراوت و فوق العاده جالب! شما منتظر نمی مانید تا این دستور آش سوپ شکم پر را امتحان کنید.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  این فلفل را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن آسان تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

مواد لازم برای تهیه سوپ فلفل دلمه ای

پیاز

سیر

گوشت چرخ كرده

جعفری تازه

گوجه فرنگی بو داده

لوبیای چیلی سیاه BUSH’S® ملایم

برنج نپخته

صندوق گوشت گاو

مقدار زیادی فلفل سه رنگ

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  این فلفل را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن آسان تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

سوپ فلفل دلمه ای برای پخت و پز عالی است و به خوبی منجمد می شود! در واقع امروز یک کیسه سوپ را برای ناهار ذوب کنید.

آه بله!

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  این فلفل را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن آسان تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

چاپ

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  این فلفل را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن آسان تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

سوپ فلفل دلمه ای


شرح

زودپز سوپ فلفل دلمه ای بهترین سوپی است که در پاییز تهیه می شود. این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردنش راحت تر است ، سریعتر آماده می شود و همه این دستور غذا را دوست دارند … این پیروزی است.



وزن

عناصر

  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1 پیاز متوسط ​​زرد ، خرد شده
  • 4 حبه سیر ، خرد شده
  • 1 پوند گوشت چرخ کرده
  • 1 قاشق چایخوری ادویه جات ترشی جات ایتالیایی
  • فنجان جعفری تازه خرد شده
  • ¼½ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز (اختیاری)
  • 2 قاشق غذاخوریs پوره گوجه فرنگی
  • 1 (15 اونس) می تواند گوجه فرنگی بو داده را آتش بزند
  • 1 کنسرو لوبیا چیلی سیاه خفیف BUSH’S®
  • 1 فنجان برنج درمان نشده
  • 32 اونس صندوق گاو
  • 4 فلفل ، تکه های بزرگ

دستورالعمل ها

  1. روغن را در زودپز یا در تابه ای جداگانه گرم کنید. پیاز را اضافه کرده و قبل از افزودن سیر کمی تفت دهید تا سفت شود ، تا بوی آن گرفته شود.
  2. گوشت چرخ کرده را هم بزنید و بپزید تا قهوه ای شود. هنگامی که گوشت پخته شد ، شعله اجاق گاز یا اجاق گاز خود را خاموش کنید.
  3. ادویه جات ترشی جات ، جعفری و فلفل قرمز را به مزه اضافه کنید.
  4. گوجه فرنگی ، لوبیا چیلی سیاه BUSH’S ، برنج ، آبگوشت و پاپریکا را با آن مخلوط کنید.
  5. درب زودپز را بگذارید و تابه را ببندید. به مدت 15 دقیقه با فشار زیاد بپزید ، سپس بخار را سریع رها کنید تا قبل از برداشتن درب ظرف ، بدون فشار فشار بیاورد.
  6. در صورت تمایل از یک کاسه سوپ فلفل دلمه ای با پنیر رنده شده و خامه ترش میل کنید.

  • دسته بندی: سوپ
  • روش: زودپز
  • آشپزخانه: آمریکایی

تغذیه

  • اندازه سرو: دستور 1/6
  • کالری: 408
  • قند: 7 گرم
  • سدیم: 1035 میلی گرم
  • چربی: 11 گرم
  • چربی های اشباع شده: 3 گرم
  • چربی ترانس: 0 گرم
  • کربوهیدرات ها: 54 گرم
  • فیبر: 8 گرم
  • پروتئین: 25 گرم
  • کلسترول: 47 میلی گرم

کلمه کلیدی: سوپ فلفل شکم پر ، دیگ فوری ، زودپز ، گوشت گاو ، سالم

لوبیا BUSH’S®

اشتراک گذاری اهمیت دارد!

No Responses

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین دیدگاه‌ها
    https://2cindiet.ir/

     

    https://adiet.ir/

     

    https://atkinsshop.ir/

     

    https://arydiet.ir/

    https://badiet.ir/

     

    https://behsadiet.ir/

     

    https://cdiet.ir/

     

    https://chetorr.ir/

     

    https://cliksalamat.ir/

     

    https://clobfit.ir/

     

    https://dfdiet.ir/

     

    https://dietcolob.ir/

     

    https://dietdarmani.ir/

     

    https://dietforlife.ir/

     

    https://dietgroups.ir/

     

    https://dietiic.ir/

     

    https://dietition.ir/

     

    https://dietrejim.ir/

     

    https://dietsalamat.ir/

     

    https://dietsnews.ir/

     

    https://dranbaraa.ir/

     

    https://drbizh.ir/

     

    https://drrezbiz.ir/

     

    https://drshadibizhani.ir/

     

    https://drvitamind.ir/

     

    https://elmetaghzie.ir/

     

    https://exirsalamati.ir/

     

    https://fdiet.ir/

     

    https://fitanfood.ir/

     

    https://fitnesdiet.ir/

     

    https://fitaamin.ir/

     

    https://ganut.ir/

     

    https://foodketo.ir/

     

    https://ghafaridiete.ir/

     

    https://gi-si.ir/

     

    https://gvrt.ir/

     

    https://h-new.ir/

     

    https://happydiet.ir/

     

    https://healthdiets.ir/

     

    https://healthsnews.ir/

     

    https://hodafit.ir/

    https://kermanycom.ir/

     

    https://holodiet.ir/

     

    https://kermanyy.ir/

     

    https://ketogenicdiets.ir/

     

    https://ketodietshop.ir/

     

    https://nuteladiet.ir/

     

    https://nutgeram.ir/

     

    https://nutri-diet.ir/

     

    https://nutricell.ir/

     

    https://nutritionistsnews.ir/

     

    https://mdiet.ir/

     

    https://ketoshope.ir/

     

    https://oplasdiet.ir/

     

    https://parsiandiet.ir/

     

    https://ketozists.ir/

     

    https://laghariii.ir/

     

    https://limome.ir/

     

    https://lemondiet.ir/

     

    https://lagharifit.ir/

     

    https://maangdiet.ir/

     

    https://mi-xi.ir/

     

    https://na-hi.ir/

     

    https://na-se.ir/

     

    https://namnakk.ir/

     

    https://newsab.ir/

     

    https://newshealth.ir/

    https://nildiet.ir/

     

    https://novinn.ir/

     

    https://pcosdiet.ir/

     

    https://pezeshknew.ir/

     

    https://realnutrition.ir/

     

    https://reghim.ir/

     

    https://regimekhob.ir/

     

    https://rejimeketo.ir/

     

    https://rejimkermany.ir/

     

    https://rezhimdarmani.ir/

     

    https://rezhimeghazayi.ir/

     

    https://sabosdiet.ir/

     

    https://rezhimesalem.ir/

     

    https://salamatnew.ir/

     

    https://rezhimlaghar.ir/

     

     

    https://sebnews.ir/

     

    https://zolangdiet.ir/

     

    https://zdiet.ir/

     

    https://xdiet.ir/

     

    https://truediet.ir/

     

    https://taqhzie.ir/

     

    https://wellfitdiet.ir/

     

    https://taghziehnew.ir/

     

    https://sibe-salamati.ir/

     

    https://sha-min.ir/

     

    https://gamewake.ir/

     

    https://giahpezeshkan.ir/

     

    https://ispmr.ir/

     

    https://megig.ir/

     

    https://storg.ir/