سلام! + کمی به روز رسانی – سارا گلدشتاین


سلام دوستان!

این یک تاخیر در به روزرسانی زندگی و کسب و کار است که امیدوارم از آن لذت ببرید!

از آنجایی که من در 7 ماه گذشته عمدتا “آفلاین” وجود داشتم ، قبل از شروع دوباره نوشتن ، چند مورد را می خواهم در مورد آنها صحبت کنم. مانند بسیاری از ما ، رابطه من با رسانه های اجتماعی و فضای آنلاین پیچیده است و دائما در حال تحول است. به عنوان یک صاحب مشاغل ، رسانه های اجتماعی اغلب بسیار مهم تلقی می شوند و می توانند جزء مهمی در ایجاد / اداره یک کسب و کار باشند. با این حال ، احساسات شخصی من مانع می شود و به نظر من پیدا کردن تعادل می تواند طاقت فرسا باشد و دشوار باشد.

من یک استراحت بسیار ناخواسته از شبکه های اجتماعی گرفتم و همچنین در وبلاگم پست کردم. این به عنوان یک احساس ناراحت کننده شروع شد که من از طریق رسانه های اجتماعی به زندگی مردم کمک نمی کنم. من همیشه رسانه های اجتماعی را به عنوان گسترش فعالیت های خصوصی خود و کسب و کار سلامتی شرکت و به عنوان راهی در دسترس تر برای آموزش دیگران می دانستم. در سال های اخیر ، این نیز راهی برای ارتباط با مشتریان و ایجاد روابط کاری معنی دار بوده است. با این حال ، من بیشتر و بیشتر از همه “سر و صدا” آنلاین ، چه در داخل و چه در خارج از فضای غذا آگاه هستم و واقعاً مشارکت کننده منفی در آن نخواهم بود.

آخرین زمان را صرف کردم تا به این فکر کنم که چگونه می خواهم خود را آنلاین نشان دهم. از آنجا که رسانه های اجتماعی یک جریان مالی مهم یا درآمدزایی برای کسب و کار من نیست ، خوش شانس بودم که وقت و فضا برای تأمل دارم. این همچنین با این واقعیت ترکیب شد که برنامه من اخیراً بسیار شلوغ است (بیشتر در مورد این در پست بعد!). من از ارسال مقاله به وبلاگم ، Twist & Sprout و کانالهای بعدی خود در رسانه های اجتماعی ، هیجان زده هستم. امیدوارم بتوانم مکالمات مهم در مورد سلامتی ، سلامتی ، غذا و تغذیه ، از جمله موضوعات مربوط به سلامت و عدالت را ادامه دهم. همچنین امیدوارم با تغییر چشم انداز رسانه های اجتماعی و همچنین رشد من به عنوان یک فرد و پزشک عمومی ، محتوای من همچنان تکامل یابد.

بنابراین در حال حاضر برای برخی از به روز رسانی واقعی.

در ماه جولای ، من درهای فضای شخصی خود را بستم. این بسیار تلخ بود زیرا واقعاً به نظر می رسید که پایان یک دوران است و در عین حال احساس تسکین عظیمی می کند. خوب است که درهای یک فصل را ببندید و فصل دیگری را شروع کنید. من در خارج از کشور کار کرده ام و هم مشتریان را دیده ام و هم کارگاه های آموزشی را به صورت آنلاین از طریق Zoom / Skype اجرا کرده ام.

(عکس بالا نشان می دهد که من در یک روز فوق العاده گرم حرکت می کنم. یک روز دفتر خود را خالی کردم و از رفتن به فصل جدید احساس خوشبختی و هیجان کردم.)

من هنوز در مدرسه هستم که بخش قابل توجهی از وقتم را می گیرد. باز هم ، این دلیل دیگری برای وقفه من در شبکه های اجتماعی است. در ارتباط با مدرسه ، من چند موقعیت مختلف داوطلبانه دارم ، به عنوان دستیار تحقیق کار می کنم و در پروژه های تحقیقاتی و تغذیه ای در اوقات فراغت کار می کنم.

از نظر شخصی تر ، من تابستان / اوایل پاییز دوست داشتنی داشتم ، همه چیز در نظر گرفته شده است. من تا آنجا که می توانستم بیرون را گذراندم ، و چند سفر عالی با قایق رانی و تعطیلات آخر هفته را با چند “حباب دوست” منتخبم و با شریکم انجام دادم. من و شریکم همچنین یک واحه کوچک کوچک در فضای باز در بالکن جلویی خود ایجاد کردیم و باغ ظروف را آزمایش کردیم ، که واقعاً سرگرم کننده بود. این در واقع شادی زیادی (و برخی سبزیجات!) در طول تابستان و اوایل پاییز برای من به ارمغان آورد.

در مورد مراحل بعدی ، من چند حوزه را در زیر بیان کرده ام:

آموزش تغذیه 1: 1: اکنون همه قرارها از طریق Zoom ، FaceTime ، Skype یا تلفن آنلاین هستند. با خیال راحت بسته های ما را در اینجا بررسی کنید! همچنین می توانید به آدرس [email protected] برای ما ایمیل کنید 🙂

رفاه محیط کار: مجدداً ، همه کارگاه ها به صورت مجازی و از طریق Zoom به صورت زنده ارائه می شوند. برنامه چالش 10 روزه ما نیز کاملاً مجازی است. اگر به خدمات سلامتی در محل کار علاقه دارید ، می توانید جزئیات را در اینجا پیدا کنید. برای دریافت برگه قیمت کامل ، با خیال راحت به ما ایمیل بزنید به آدرس@carahgoldstein.ca.

وبلاگ + اینستاگرام: پست های وبلاگ با ترکیبی از دستور العمل ها ، مطالب آموزشی و پست های اطلاعاتی ادامه خواهد یافت. پست های وبلاگ که در آینده پیش می روند ارزش های من را به عنوان یک متخصص تغذیه و یک دانشجوی دائمی منعکس می کند و طیف وسیعی از موضوعات را ادغام می کند. بحث بر تغذیه ، غذا ، پایداری ، سیستم های غذایی ، نابرابری های بهداشتی ، عدالت غذایی و تحقیقات تغذیه متمرکز خواهد بود.

فروشگاه: مغازه من جایی است که من برنامه های غذایی و جزوات کوچک دستور العمل را می فروشم. من دائماً منابعی را که در اینجا دارم به روز می کنم! اگر به دنبال چیز خاصی هستید ، به من اطلاع دهید 🙂

با تشکر از شما برای خواندن به روز رسانی کوچک من! اگر پست خاصی وجود دارد که فکر می کنید مفید خواهد بود ، به من اطلاع دهید و البته اگر سوالی داشتید به من اطلاع دهید!

– سارا



No Responses

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین دیدگاه‌ها
    https://2cindiet.ir/

     

    https://adiet.ir/

     

    https://atkinsshop.ir/

     

    https://arydiet.ir/

    https://badiet.ir/

     

    https://behsadiet.ir/

     

    https://cdiet.ir/

     

    https://chetorr.ir/

     

    https://cliksalamat.ir/

     

    https://clobfit.ir/

     

    https://dfdiet.ir/

     

    https://dietcolob.ir/

     

    https://dietdarmani.ir/

     

    https://dietforlife.ir/

     

    https://dietgroups.ir/

     

    https://dietiic.ir/

     

    https://dietition.ir/

     

    https://dietrejim.ir/

     

    https://dietsalamat.ir/

     

    https://dietsnews.ir/

     

    https://dranbaraa.ir/

     

    https://drbizh.ir/

     

    https://drrezbiz.ir/

     

    https://drshadibizhani.ir/

     

    https://drvitamind.ir/

     

    https://elmetaghzie.ir/

     

    https://exirsalamati.ir/

     

    https://fdiet.ir/

     

    https://fitanfood.ir/

     

    https://fitnesdiet.ir/

     

    https://fitaamin.ir/

     

    https://ganut.ir/

     

    https://foodketo.ir/

     

    https://ghafaridiete.ir/

     

    https://gi-si.ir/

     

    https://gvrt.ir/

     

    https://h-new.ir/

     

    https://happydiet.ir/

     

    https://healthdiets.ir/

     

    https://healthsnews.ir/

     

    https://hodafit.ir/

    https://kermanycom.ir/

     

    https://holodiet.ir/

     

    https://kermanyy.ir/

     

    https://ketogenicdiets.ir/

     

    https://ketodietshop.ir/

     

    https://nuteladiet.ir/

     

    https://nutgeram.ir/

     

    https://nutri-diet.ir/

     

    https://nutricell.ir/

     

    https://nutritionistsnews.ir/

     

    https://mdiet.ir/

     

    https://ketoshope.ir/

     

    https://oplasdiet.ir/

     

    https://parsiandiet.ir/

     

    https://ketozists.ir/

     

    https://laghariii.ir/

     

    https://limome.ir/

     

    https://lemondiet.ir/

     

    https://lagharifit.ir/

     

    https://maangdiet.ir/

     

    https://mi-xi.ir/

     

    https://na-hi.ir/

     

    https://na-se.ir/

     

    https://namnakk.ir/

     

    https://newsab.ir/

     

    https://newshealth.ir/

    https://nildiet.ir/

     

    https://novinn.ir/

     

    https://pcosdiet.ir/

     

    https://pezeshknew.ir/

     

    https://realnutrition.ir/

     

    https://reghim.ir/

     

    https://regimekhob.ir/

     

    https://rejimeketo.ir/

     

    https://rejimkermany.ir/

     

    https://rezhimdarmani.ir/

     

    https://rezhimeghazayi.ir/

     

    https://sabosdiet.ir/

     

    https://rezhimesalem.ir/

     

    https://salamatnew.ir/

     

    https://rezhimlaghar.ir/

     

     

    https://sebnews.ir/

     

    https://zolangdiet.ir/

     

    https://zdiet.ir/

     

    https://xdiet.ir/

     

    https://truediet.ir/

     

    https://taqhzie.ir/

     

    https://wellfitdiet.ir/

     

    https://taghziehnew.ir/

     

    https://sibe-salamati.ir/

     

    https://sha-min.ir/

     

    https://gamewake.ir/

     

    https://giahpezeshkan.ir/

     

    https://ispmr.ir/

     

    https://megig.ir/

     

    https://storg.ir/