رکود مانیتور گلوکز مستمر NutriSense – سلامت ارین هولت



برای چه کسانی مفید است:

من قطعاً CGM را به کسی توصیه نمی کنم. همانطور که اشاره کردم ، من واقعاً فکر نمی کنم که CGM مکانی برای شروع افرادی باشد که می خواهند سالم شوند ، بلکه افرادی هستند که می خواهند با آنها تماس بگیرند و رفتارهای خوب قبلی خود را تطبیق دهند.

من همیشه برای شروع با اصول اولیه وارد می شوم:

  • رژیم غذایی کامل

  • استرس را مدیریت کنید

  • بدن خود را حرکت دهید

  • بهداشت خواب

به نظر من ، مانیتور مداوم گلوکز برای افرادی مناسب است که قبلاً خوب غذا می خورند و به دنبال داده های “سطح بعدی” هستند. پس از مشورت با سایر پزشکان عمومی ، به نظر می رسد این اتفاق نظر مشترک بین ما باشد.

چند نمونه از دنیای واقعی:

دکتر کایروپراکتیک من قبلاً واقعاً روی سلامتی او کار کرده بود. او از رژیم کتو و کربوهیدرات کم استفاده می کرد و می خواست پاسخ های روزانه قند خون خود را ببیند ، به ویژه در مورد ورزش شدید. Nutrisense CGM داده های بسیار خوبی به او داد و تأیید کرد که به کار خود ادامه می دهد.

یکی از مشتریان من روی هورمون ها و سلامت روده اش با من کار کرده بود. پس از ماه ها کار مشترک ، همه نشانگرهای زیستی او خوب به نظر می رسید. با این حال ، نشانگرهای انسولین و قند خون او برای من گیج کننده بود – احساس می کردم چیزی وحشی در جریان است. از آنجا که او سابقه خانوادگی دیابت T2 دارد (و نگران آن بود) ، من Nutrisense CGM را توصیه کردم. برای او منطقی بود که غذاهای خاصی را که به آنها پاسخ می داد پیدا کند و به دنبال روندهایی باشد که به آنچه ممکن است در جریان باشد برسد. بزرگترین یافته او این بود که او بسیار حساس به انسولین در صبح است ، اما در عصر به کربوهیدرات ها واکنش نشان می دهد. او یاد گرفت که بیشتر کربوهیدرات هایش را در ابتدای روز روی هم قرار دهد تا بتواند قند خون را بهتر کنترل کند.

من فکر می کنم CGM همچنین می تواند برای افرادی که کاملاً از کربوهیدرات اجتناب می کنند مفید باشد ، اما ممکن است مطمئن نباشد که بهترین روش است. شاید شما مزایای رژیم کم کربوهیدرات ، رژیم کتو یا حتی ناشتایی متناوب را خوانده اید و این تمرین را انجام می دهید زیرا نگران قند خون هستید. CGM داده های بلادرنگ را به شما می دهد. می توانید یاد بگیرید که لازم نیست نگران اجتناب از کربوهیدرات ها باشید.



No Responses

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین دیدگاه‌ها
    https://2cindiet.ir/

     

    https://adiet.ir/

     

    https://atkinsshop.ir/

     

    https://arydiet.ir/

    https://badiet.ir/

     

    https://behsadiet.ir/

     

    https://cdiet.ir/

     

    https://chetorr.ir/

     

    https://cliksalamat.ir/

     

    https://clobfit.ir/

     

    https://dfdiet.ir/

     

    https://dietcolob.ir/

     

    https://dietdarmani.ir/

     

    https://dietforlife.ir/

     

    https://dietgroups.ir/

     

    https://dietiic.ir/

     

    https://dietition.ir/

     

    https://dietrejim.ir/

     

    https://dietsalamat.ir/

     

    https://dietsnews.ir/

     

    https://dranbaraa.ir/

     

    https://drbizh.ir/

     

    https://drrezbiz.ir/

     

    https://drshadibizhani.ir/

     

    https://drvitamind.ir/

     

    https://elmetaghzie.ir/

     

    https://exirsalamati.ir/

     

    https://fdiet.ir/

     

    https://fitanfood.ir/

     

    https://fitnesdiet.ir/

     

    https://fitaamin.ir/

     

    https://ganut.ir/

     

    https://foodketo.ir/

     

    https://ghafaridiete.ir/

     

    https://gi-si.ir/

     

    https://gvrt.ir/

     

    https://h-new.ir/

     

    https://happydiet.ir/

     

    https://healthdiets.ir/

     

    https://healthsnews.ir/

     

    https://hodafit.ir/

    https://kermanycom.ir/

     

    https://holodiet.ir/

     

    https://kermanyy.ir/

     

    https://ketogenicdiets.ir/

     

    https://ketodietshop.ir/

     

    https://nuteladiet.ir/

     

    https://nutgeram.ir/

     

    https://nutri-diet.ir/

     

    https://nutricell.ir/

     

    https://nutritionistsnews.ir/

     

    https://mdiet.ir/

     

    https://ketoshope.ir/

     

    https://oplasdiet.ir/

     

    https://parsiandiet.ir/

     

    https://ketozists.ir/

     

    https://laghariii.ir/

     

    https://limome.ir/

     

    https://lemondiet.ir/

     

    https://lagharifit.ir/

     

    https://maangdiet.ir/

     

    https://mi-xi.ir/

     

    https://na-hi.ir/

     

    https://na-se.ir/

     

    https://namnakk.ir/

     

    https://newsab.ir/

     

    https://newshealth.ir/

    https://nildiet.ir/

     

    https://novinn.ir/

     

    https://pcosdiet.ir/

     

    https://pezeshknew.ir/

     

    https://realnutrition.ir/

     

    https://reghim.ir/

     

    https://regimekhob.ir/

     

    https://rejimeketo.ir/

     

    https://rejimkermany.ir/

     

    https://rezhimdarmani.ir/

     

    https://rezhimeghazayi.ir/

     

    https://sabosdiet.ir/

     

    https://rezhimesalem.ir/

     

    https://salamatnew.ir/

     

    https://rezhimlaghar.ir/

     

     

    https://sebnews.ir/

     

    https://zolangdiet.ir/

     

    https://zdiet.ir/

     

    https://xdiet.ir/

     

    https://truediet.ir/

     

    https://taqhzie.ir/

     

    https://wellfitdiet.ir/

     

    https://taghziehnew.ir/

     

    https://sibe-salamati.ir/

     

    https://sha-min.ir/

     

    https://gamewake.ir/

     

    https://giahpezeshkan.ir/

     

    https://ispmr.ir/

     

    https://megig.ir/

     

    https://storg.ir/